Estoy seguro que si has llegado aquí es porque estás hasta los mismísimos de caerte de culo. (ME PASÓ) voy a recetarte una serie de trucos que debes seguir para mejorar en patinaje. Así que prepárate una buena culera para dar culetazos patinando que vamos a darle con todo al ROLL
Técnicas y Consejos que tienes que conocer
Bueno, todo dependerá de la modalidad que vayamos a realizar. Para mi gusto, patinar en linea es mas fácil que patinar con Quads. Ya irás conociendo el distinto tipo de modalidades que puedes practicar dentro del mundo del patinaje.
Te voy a ser totalmente sincero, no soy profesional. Pero he pasado los ultimos 10 años practicando una modalidad del patinaje que se llama Agresivo/Freestyle. Aunque hayan pasado 10 años, yo sigo aprendiendo cada día que me subo a unos patines. Hay algo importante que debéis saber, cuando yo empecé el uso del casco y de las rodilleras no estaba tan extendido, hoy en día es una práctica recomendada. Asi que te sugiero que vayas a una tienda especializada de patines en linea para que te recomienden un equipo inicial para principiantes.
Consejo importante, para los que iniciáis en el patinaje. No comprar patines excesivamente baratos. Lo barato sale caro, tus pies te lo agradecerán y te será más fácil patinar. El mismo consejo es aplicable a las protecciones de patinaje.
¿Por qué deberías aprender a patinar en línea?
Se que suena cursi, pero una vez dominado lo básico, comprenderás la libertad que sentimos al patinar. Es como montar en bici, nunca se olvida. Recordarás siempre la vez que te caíste con una cascara de pipa y la vez que hiciste tu primer 180º, impresionante. ¿te imaginas?
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¿Qué necesito para empezar a patinar?
Dependiendo el modelo de patinaje que te guste, elegirás un patín u otro, también y como he mencionado antes, te recomiendo el uso de protecciones adaptas a tu nivel, eso incluye Casco y Rodilleras es lo más importante, también Muñequeras, Coderas y Culeras. Pero estos tres últimos casi nadie los usa, eso ya depende de como te sientas de cómoda. Es más puedo ampliar que yo me hacia mas daño con las muñequeras puestas que sin ellas.
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Ejercicios básicos y calentamiento para patinar
Sinceramente, tampoco es que seamos deportistas profesionales, en el tema de calentamiento hay quien no calienta y hay quien sí, personalmente, nunca he calentado y eso tiene una explicación sencilla. Mi forma de calentar, cuando empecé era sencilla. Tenia la suerte de vivir arriba de un bulevar y el skatepark estaba cuesta abajo a 1 kilometro. Entonces yo empezaba patinando tranquilito y cuando llegaba al skatepark en verano a las 14:30 a 30º y no corría ni gotica de aire, pues ya estaba calentísimo.
Ahora, que hay gente que calienta de forma sana y totalmente correcta y aceptable, si. Pero no soy uno de ellos y por eso no te puedo ayudar en el calentamiento de otra forma.
En cuanto a ejercicios básicos que puedes hacer sin patines si te puedo ayudar un poco más. Es recomendable que hagas sentadillas ya que el patinaje depende principalmente de ejercicios de flexión y anaeróbicos (flipas)
- Cómo pararte correctamente sobre los patines
- Ejercicios de equilibrio para principiantes
Encontrar confianza encima de los patines
Este consejo te ayudara a que empieces a ganar confianza a la hora de patinar, tienes que encontrar un lugar donde haya tierra, arena, césped o algo así. Como es lógico, tus patines no rodaran o rodaran menos, una vez allí, pon tus pies en forma de V y trata de que tus movimientos (andando con patines) sean en forma de V. Este mini consejo te ayudará a tener confianza para impulsarte sobre los patines.
- Cómo impulsarte sin perder el equilibrio
- Aprender a girar de manera sencilla
Cómo frenar en patines (sin caerse)
Frenar: no os compliquéis, no quiero que acabéis estamadas en la puerta de una cochera, eso son errores evitables, ¿lo sabias?
@bladingvids Un poco de HUMOR 😃 #patinaje #rollerblading #parati ♬ sonido original – Rollerblading Vids
Para frenar en T con patines es necesario que flexiones un poquito tu cuerpo, y con el centro de gravedad controlado dejas atrás tu pie derecho o izquierdo de forma suave y progresiva para mantener el control.
Yo no soy partidario de los frenos de taco para patinar, ya que acostumbras a tu mente a frenar así y con el freno de taco jamás podrás tener la libertad que tiene alguien que usa Tri-skates o Wizard
- Frenado con taco vs. freno en T
- Otras técnicas para reducir la velocidad
Errores que todos cometemos al comenzar
Posiblemente el mayor error que yo haya tenido al comenzar a patinar es comprar unos patines sin saber lo que realmente estaba comprando (me timaron heavy) pero a pesar de que los patines agresivo que compré en 2015 eran del 1997 y estaban reventados, yo con la ilusión que tenia por tener mis primeros patines poco a poco les dí una mejor vida (6 meses duraron)
Otro de los errores mas comunes al empezar a patinar es, no salir de tu zona de confort. Es decir, quedarte en tu skatepark, hacer lo mismo de siempre una y otra vez. Tío, disfruta, joder, que si tienes ganas de hacerte una ruta de 30km de madrugada, pues hazlo. Si te apetece ir a una competi, vé. Sal de tu jodida zona de control absoluto.
- Posturas incorrectas que dificultan el aprendizaje
- Miedo al caer: cómo superarlo
Progresa Adecuadamente, esquiva y esquiva
Si has llegado hasta aquí, ya eres profesional (ojalá). Ahora amigo o amiga, tú que te estás topando frente a la mejor web de patines (más quisiera). Te deseo la mejor de las suertes en la vida, que encuentres tu pasión, que vivas feliz. Espero que este blog te esté sirviendo aunque sea un poquito, ya que estaré volcando y actualizando constantemente los contenidos de esta pagina web independiente de patinaje.
Todo esto es el trabajo de una sola persona, obsesionada con el patinaje y con hacer paginas web.
Un cordial saludo, hablamos pronto, un abrazo -Santi.